健康診断

今日、学校で健康診断があった。

以前の測定の際に血圧が高かったので、タバコをやめたことを思い出した。

今回の測定ではそれもあってか、少しばかり血圧が下がっていた、が...

体重が半年で体重が半年で１０キロ増えてる。

やばい。ついに７５キロの大台に乗ってしまった。

これはコロナ太りと呼ぶほかない。

なるほど、よって、今日の飯は野菜スープとする。

そして、１０キロのダンベルを買った。これは、戒めとして、増えたぶんの体重と同じ重さだ。

これで暫く運動を続け、どれだけ痩せるかやってみよう。

ではまた。